25. MĂ€rz 2018
Ich gönne mir eine kleine Auszeit und wĂŒnsche allen erholsame und entspannte Osterferien und schöne Feiertage! Wir sehen uns nach den Ferien wieder auf der Matte. Vielleicht schafft es der eine oder andere ja sogar die Matte zwischendurch mal auszurollen...Namaste!

07. MĂ€rz 2018
Der FrĂŒhling ist da und weckt die Lebensgeister! Mit den ersten Sonnenstrahlen machen wir uns auf den Weg der Reinigung, Entschlackung und Entgiftung. Die Techniken des Yoga, wie spezielle Asanas, AtemĂŒbungen und Meditation unterstĂŒtzen uns dabei effektiv. Die Anregung des Stoffwechsels und der Fettverbrennung, die Erhöhung der Sauerstoffaufnahme im Blut, die Befreiung von Ablagerungen aus Muskeln und Gelenken und die StĂ€rkung des Immunsystems sind Ziele dieses Workshops. Mit Hilfe...

24. Februar 2018
Vorbereitung fĂŒr das Special morgen, 25.02.2018, 11:00-13:00 Uhr bei divali yoga. Alle, die beim Yin Yoga schnell frieren können sich auf einen kleinen Yang Teil vor der Endentspannung freuen!

16. Februar 2018
Ab April starten die neuen Yoga-PrÀventionskurse in Kamen und sind jetzt schon ausgebucht. Wie schön, dass im REHAsport Gesundheitshaus in Kamen eine so tolle Yoga-Gemeinschaft entstanden ist! Ich freue mich auf weitere schöne Yogastunden und plane bereits an einem gemeinsamen Yogawochenende!

08. Februar 2018
Immer mittwochs bei divali yoga, Heinrich-Lemberg-Str. 19a, 45472 MĂŒlheim a. d. Ruhr, 18:00-19:30 Uhr!

03. Februar 2018
Am So., 04. Februar 2018 vertrete ich von 18:00 - 19:30 Uhr die liebe Lena in ihrem Yogastudio LU Yoga, Ruhrtalstr. 33a, 45329 Essen. Ich freue mich schon darauf!

28. Januar 2018
Yoga ĂŒben mit RĂŒcksicht auf den weiblichen (Lebens-)Zyklus bei deinyoga, Martin-Luther-Str. 8, 46047 Oberhausen, 11:00 - 13.30 Uhr! Menstruation und Menopause sind Teil des „Frau-Seins“. Gezielte YogaĂŒbungen in den verschiedenen Phasen des weiblichen Lebenszyklus bringen den Hormonhaushalt ins Gleichgewicht und stĂ€rken Wohlbefinden und Gesundheit. Mit einer angepassten Asana-Praxis können typische Beschwerden wĂ€hrend der Menstruation und der Wechseljahre ausgeglichen werden....

15. Januar 2018
Ort: divali yoga, 11:00 - 13:00 Uhr, offene Stunde Thema: Üben im Rhythmus der Jahreszeit-WINTER! Wir legen unseren Fokus auf die Nieren, die nach der Traditionellen Chinesischen Medizin die Quelle der Lebensenergie (Chi) sind. Dort wird die Energie gespeichert, die wir brauchen, um mit Stress umzugehen, Krankheiten vorzubeugen, gesund zu bleiben und zu werden. Unser Körper braucht im Winter Ruhe und den nĂ€hrenden Aspekt. VernachlĂ€ssigen wir unsere natĂŒrlichen BedĂŒrfnisse ist unser...

13. Januar 2018
Deinyoga Oberhausen (Martin - Luther Str. 8, 46047 Oberhausen) öffnet morgen, 14. Januar 2018, die TĂŒr fĂŒr einen gemeinsamen Tag mit abwechslungsreichen Yoga & Ayurveda Schnupper-Angeboten! Von AnfĂ€ngeryoga ĂŒber Vinyasa, Asana flow, Alignment & Ashtanga ist fĂŒr jeden was dabei! Uli von Ayurveda Oberhausen bietet Kopf- oder Fußmassagen an und steht fĂŒr Fragen rund um Ayurveda bereit. Vielleicht auch einfach nur auf ein SĂŒppchen oder Tee vorbei schauen! Wir freuen uns auf Euch!