... PERSONAL YOGA/Coaching


 

.... individuelle Betreuung auf Anfrage!

 

Im 1 : 1 Kontakt gelingt es umfassender Bedürfnisse, Wünsche und Ziele adäquat zu berücksichtigen.

Angepasst an die persönliche Konstitution wählen wir aus dem großen Wissensschatz rund um Yoga, Ayurveda, Achtsamkeit, Atemtechniken, Ernährung, Entspannung und Stressmanagement Methoden aus, die eine ganzheitliche Unterstützung für die gewünschten Veränderungen bieten.

Dabei spielt es keine Rolle, ob Du (noch) kein Yoga übst, gerade erst angefangen hast oder schon länger übst.

Vielleicht hast Du allgemeine Fragen, brauchst genauere Erklärungen, individuelle Hilfestellungen bei einzelnen Asanas oder Anleitung zu Vorübungen für fortgeschrittenere Asanas.

Oder Du brauchst Hilfe für Deine individuelle Yogapraxis zu Hause (Morgenroutine, um frisch in den Tag zu starten, Abendroutine für einen entspannten Schlaf, etc.).

Vielleicht fühlst Du Dich auch einfach gerade gestresst, erschöpft oder in einer persönlichen Krise und brauchst Unterstützung, um wieder entspannter, Energie geladener und klarer zu werden. 

Alle Deine Themen können Bestandteil Deines Personal Yogatrainings/Coachings sein. 

Ganz egal, welcher Grund Dich zum Personal Yoga/Coaching führt, wir werden gemeinsam eine Bedarfsanalyse erstellen, aus der sich Dein persönlicher Ansatz, Dein (Übungs-)Weg ergeben wird.

 

Anfrage gerne an info@hierundjetzt-yoga.de

 


"NICHT WAS DU BIST HÄLT DICH ZURÜCK, SONDERN WAS DU DENKST, NICHT ZU SEIN.

WIR SIND DAS, WAS WIR WIEDERHOLT TUN." Aristoteles