Hier spielt es keine Rolle, ob du (noch) kein Yoga übst, gerade erst angefangen hast oder schon länger übst.

Vielleicht hast du allgemeine Fragen, brauchst genauere Erklärungen, individuelle Hilfestellungen bei einzelnen Asanas oder Anleitung zu Vorübungen für fortgeschrittenere Asanas. Alle anderen Inhalte einer Yogastunde wie Pranayama, Mudras, Meditation, Entspannung können ebenso Thema sein.

Vielleicht fühlst du dich in Gruppen nicht wohl und brauchst diesen Einzelkontakt oder du wünscht die Unterstützung für deine individuelle Yogapraxis zu Hause (Morgenroutine, um frisch in den Tag zu starten, Abendroutine für einen entspannten Schlaf, etc.).

Chakra-Healing wäre allerdings eher ein Thema für ein Coaching. 

Steckst du in einer persönlichen Krise und brauchst Unterstützung, um dich zu orientieren und zu mehr Klarheit zu gelangen?

Ein Perspektivenwechsel kann dir dienen, festgefahrene Muster und damit auch Blockaden zu erkennen und nach und nach zu lösen. 

Ein Coaching kann auch hilfreich sein, wenn du dich  gerade gestresst fühlst oder erschöpft, um wieder entspannter und Energie geladener zu werden. Das Thema Selbstfürsorge spielt dabei eine wesentliche Rolle. 

In einem geschützten Rahmen hast du die Möglichkeit dich zu sammeln und ganz in Ruhe wieder Zugang zu dir selbst zu finden.

Coachingtools im Zusammenspiel mit den Elementen des Yoga könnten hier wunderbar gemeinsam wirken, wenn das für dich passt. 

Über 18 Jahre Berufserfahrung als Sozialpädagogin und auch die Ausbildung zum Mindfulness Coach & zur Resilienz-/Stressmanagement Trainerin bilden den Rahmen für mein ressourcenorientiertes Begleitungs- und Unterstützungsangebot basierend auf der "Hilfe zur Selbsthilfe."