Stundenplan
2020
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09:00 - 10:30 Uhr Yoga am Morgen! |
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10:00 - 11:30 Uhr Yoga nach der Geburt
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11:00 - 12:30 Uhr Yin & Klang mit Nicole
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15:00 - 17:30 Uhr Ein Kurs in Achtsamkeit & Stressbewältigung mit Tanja
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15:00 - 16:30 Uhr RESILIENZ- Training/Stressmanagement Präventionskurs |
12:00 - 14:30 Uhr WORKSHOPS
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| lllllllllllllllllllll | mmmmmmmmmmm | lllllllllllllllllllllllllll | mmmmmmmmmm |
17:00 - 18:30 Uhr Achtsames Hatha-Yoga Gesundheitshaus Kamen |
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18:15 - 19:45 Uhr Yoga & Meditation |
18:15 - 19:45 Uhr Yoga für Schwangere
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18:15 - 19:45 Uhr Yoga & Rücken |
18:15 - 19:45 Uhr
Yoga sanft/Yin |
18:30 - 20:00 Uhr Achtsames Hatha-Yoga Gesundheitshaus Kamen |
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20:00 - 21:30 Uhr Yoga Basic
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20:00 - 21:30 Uhr Yin Yoga |
20:00 - 21:30 Uhr Hatha Yoga Klassik
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20:00 - 21.30 Uhr Yoga & Alignment |
Bei Fragen zu den einzelnen Angeboten bitte einfach melden, entweder telefonisch oder per E-Mail oder Kontaktformular. Ich helfe gerne weiter!
Montag:
Achtsames Hatha Yoga - für Ein- und Wiedereinsteiger mit Meditation
(auch als Präventionskurs 13.01. - 16.03.2020)
18:15 - 19:45 Uhr
Achtsames Hatha Yoga - für Ein- und Wiedereinsteiger
(auch als Präventionskurs 13.01. - 16.03.2020)
20:00 - 21:30 Uhr
Dienstag:
Yoga am Morgen!
(auch als Präventionskurs 14.01.2020 - 17.03.2020)
09:00 - 10:30 Uhr
Yoga in der Schwangerschaft
(auch als Präventionskurs 14.01.2020 - 17.03.2020)
18:15 - 19:45 Uhr
Yin Yoga
20:00 - 21:30 Uhr
Mittwoch:
Achtsames Hatha Yoga - für Ein- und Wiedereinsteiger mit Fokus Rücken
(auch als Präventionskurs 15.01. - 18.03.2020)
18:15 - 19:45 Uhr
Achtsames Hatha Yoga Klassik - für Wiedereinsteiger und Fortgeschrittene
(auch als Präventionskurs 15.01. - 18.03.2020)
19:45 - 20:00 Uhr
Donnerstag:
Yoga nach der Geburt
(als Präventionskurs 15.01. - 18.03.2020)
10:00 Uhr - 11:30 Uhr
Achtsames Hatha Yoga - sanft
(auch als Präventionskurs 16.01. - 19.03.2020)
18:15 - 19:45 Uhr
Achtsames Hatha Yoga - mit Fokus auf einer gesunden Ausrichtung/Alignment
(auch als Präventionskurs 16.01. - 19.03.2020)
20:00 - 21:30 Uhr
Freitag:
Ein Kurs in Achtsamkeit und Stressbewältigung
mit Tanja (Details hier)
10.01. - 20.03.2010 (am 13.03. findet kein Training statt!)
15:00 - 17:30 Uhr
(max. 10 Teilnehmer)
Samstag:
Resilienztraining (Stressmanagement)
"Stärke das Immunsystem deiner Seele!"
Präventionskurs 08.02. - 28.03.2020
15:00 - 16:30 Uhr
(max. 10 Teilnehmer)
Sonntag:
Yin & Klang, eine Herzenssache!
mit Nicole (Details hier)
12.02. & 26.01.20 (2 mal mtl.)
11:00 - 12:30 Uhr (offene Stunde, ohne Anmeldung)
Infos/Anmeldung: per E-Mail an info@hierundjetzt-yoga.de oder über den Button "Anmeldung"!
Rehasport-Gesundheitshaus-Kamen e.V., Konrad-Zuse-Str. 2, 59174 Kamen
Mit Hatha-Yoga entspannt ins Wochenende!
Achtsames Hatha-Yoga, 17:00 - 18:30 Uhr AUSGEBUCHT!
Achtsames Hatha-Yoga, 18:30 - 20:00 Uhr
Für einen entspannten Start ins Wochenende! Mit achtsamen Hatha Yoga Übungen Stress vorbeugen, abbauen, Energie auftanken und ganzheitlich entspannen. Zertifizierte Präventionskurse nach § 20 Abs. 4 Nr. 1 SGB V, anerkannt von den Krankenkassen
freitags, 10.01. - 13.03.2020, 160€
Anmeldung: info@hierundjetzt-yoga.de