Bei Fragen zu den einzelnen Angeboten einfach melden, gerne per E-Mail. Ich helfe gerne weiter!

In allen Yogastunden stellen wir Yogaequipment (nach Bedarf Yogamatte, Schurfellmatte, Decke, Bolster, Korkklötze, Gurt & Augenkissen) kostenfrei zur Verfügung. 

Montag:

Hatha Yoga Flow 

18.15 - 19.45 Uhr

Hatha Yoga • basic 

20 - 21.30 Uhr  

Dienstag:

Somatischer Yoga 

(Anspannung lösend, entstressend, Nervensystem regulierend) 

18 - 19.30 Uhr

Somatischer Yin Yoga & Yoga Nidra

(verbindet sanft regulierende Bewegungen mit faszialer Dehnung & bewusster Innenwahrnehmung)

19.45 - 21.15 Uhr

Mittwoch:

Yoga • Fokus: Nacken, Schultern, Rücken II

18.15 - 19.45 Uhr

Sivananda Yoga (für Geübte)

20 - 21.30 Uhr  

Donnerstag: 

Yoga • soft (auch für Schwangere geeignet!) 

18 - 19.30 Uhr | ab 17.09. 17.45 - 19.15

NEU: Traumasensibler Yoga

(auch für Menschen mit chronischem Stress/Erschöpfung, Burn out, Depressionen, Angst-/Esstörungen geeignet) 

geschlossener Kurs, 8 Plätze, nur für Frauen

10- Wochen- Präventionskurs | 17.09. - 03.12.

19.30 - 21 Uhr

Freitag: 

Yoga am Morgen | alle Level (18.09. - 04.12.)

9 - 10.30 Uhr 

Yoga • Fokus: Nacken, Schultern & Rücken I

16.30 - 18 Uhr

„Jenseits von richtig und falsch liegt ein Ort. Dort treffen wir uns." - Rumi