Stundenplan


2024

Anmeldung per E-Mail an info@hierundjetzt-yoga.de



Bei Fragen zu den einzelnen Angeboten einfach melden, gerne per E-Mail. Ich helfe gerne weiter!


Alle Stunden sind mit der 10er Karte, als Drop-in oder einer flat durchgängig buchbar.
*Termine für Präventionskurse 2024 mit der Möglichkeit der Teilerstattung durch die gesetzlichen Krankenkassen 
Alle Stunden finden ab einer Mindestteilnehmerzahl von 5 statt. 
 
 

 

Montag:

 

*Hatha Yoga Flow • intermediate  

18.15 - 19.45 Uhr

 

*Hatha Yoga • basic 

20 - 21.30 Uhr  

 

 

Dienstag:


*Hatha Yoga I • Fokus : Nacken, Schultern & Rücken 

18 - 19.30 Uhr


*Yin Yoga & Yoga Nidra

19.45 - 21.15 Uhr

 

 

Mittwoch:

  

*Hatha Yoga II • Fokus: Nacken, Schultern & Rücken

18.15 - 19.45 Uhr

 

*Sivananda Yoga  

20 - 21.30 Uhr  

 

 

Donnerstag:

  

*Yoga • soft - basic (auch für Schwangere geeignet!) 

18 - 19.30 Uhr

 

Empowerment Flow - komm‘ in deine Kraft! 

19.45 - 21 Uhr

 

 

Freitag:

      

*Hatha Yoga • Fokus: Nacken, Schultern & Rücken 

16.30 - 18 Uhr

 

*Destress & Recharge (für alle, die sich entstressen, selbstfürsorgend bewegen, regulieren & regenerieren möchten) - ab 19.04.24

18.15 - 19.45 Uhr



 



„Jenseits von richtig und falsch liegt ein Ort. Dort treffen wir uns." -Rumi