Stundenplan


2023


Anmeldung per E-Mail an info@hierundjetzt-yoga.de


Bei Fragen zu den einzelnen Angeboten einfach melden, gerne per E-Mail. Ich helfe gerne weiter!


Alle Stunden sind mit der 10er Karte, als Drop-in oder einer flat durchgängig buchbar.
 
*Termine für Präventionskurse 2023 mit der Möglichkeit der Teilerstattung durch die gesetzlichen Krankenkassen
 
Alle Stunden finden ab einer Mindestteilnehmerzahl von 5 statt. 
 
 

 

Montag:


*Hatha Yoga • basic - classic 

18.15 - 19.45 Uhr

 

*Hatha Yoga • basic 

20.00 - 21.30 Uhr  

 

 

Dienstag:


*After Work Yoga 

16.45 - 18.15 Uhr

 

Empowerment Flow - komm‘ in deine Kraft! 

18.30 - 19.45 Uhr 

 

*Yin Yoga

20.00 - 21.30 Uhr

 

 

Mittwoch:

  

*Hatha Yoga • Fokus: Nacken, Schultern & Rücken

18.15 - 19.45 Uhr

 

*Hatha Yoga • classic / Sivanandayoga  

20.00 - 21.30 Uhr  

 

 

Donnerstag:

  

*Yoga • soft - basic (auch für Schwangere geeignet!)

18.15 - 19.45 Uhr

 

Vinyasa Flow 

20.00 - 21.15 Uhr

 

 

 

Freitag:


*Hallo wach! 

08.30 - 10.00 Uhr

     

*Hatha Yoga • Fokus: Nacken, Schultern & Rücken

16.45 - 18.15 Uhr

 

Stretch & Relax mit Yoga Nidra

18.30 - 19.45 Uhr



Samstag: 


*Stressbewältigung im Alltag

14.01. - 25.03.2023, 10 x 90‘

15.15 - 16.45 Uhr





„Jenseits von richtig und falsch liegt ein Ort. Dort treffen wir uns." -Rumi