Herzlich Willkommen!


Einatmen... ausatmen... ankommen im „HIER & JETZT“.

Deinem Ort für ganzheitliche Gesundheit, Selbstfürsorge & Verbindung in Oberhausen


zertifizierte Präventionskurse mit Zuschuss durch die Krankenkassen


Dein Januar im HIER & JETZT


 

 

Und weiter geht‘s im HIER & JETZT:        


Vom 23.12.21 - 09.01. 2022 bin ich in den Weihnachtsferien. Wem die Pause zu lang ist, der kommt gerne zum AUFTAKT 2022, 02.01.2022, 14-17 Uhr zum PRANAYOGA & Energieschnüre.


16.01., 11-13.15 Uhr Yin Yoga SPECIAL • Angst vs Stabilität • Niere/Blase


28.01., 18-20 Uhr HEART-SHARING-CIRCLE • Herzöffner, Redekreis, Metta-Meditation & Mantra. 


15.01., 22.01., 29.01., 10-11:30 Uhr Online Yoga is back! • Als Drop in, mit 3er Karte oder 10er Karte per Zoom. 


Schaut gerne in den aktualisierten Stundenplan & bei den neuen SPECIALS & Workshops vorbei! 

 

Die nächsten Präventionskurse starten in der Woche ab 17. Januar 2022 & wer dabei sein mag, meldet sich gerne per E-Mail (info@hierundjetzt-yoga) bei mir an! Bitte bedenken: es gibt nur eine begrenzte Anzahl an Plätzen. 

 

Wichtig:

Ab 13.01. ist die Teilnahme im HIER & JETZT für „Geboosterte“ wieder nur mit 2G Nachweis möglich! Ohne Test. 2-fach Geimpfte brauchen weiterhin zusätzlich den Test. 

Bitte mitbringen & beim Betreten des Studios unaufgefordert vorzeigen: 2G-Nachweis (und offiziellen Negativtest-Nachweis •Schnelltest max. 24 Std. alt oder PCR-Test max. 48 Std. alt•) und Personalausweis. 

 

Herzlichst, 

Noelle

 

 


 

 "Laufe nicht der Vergangenheit nach und verliere dich nicht in der Zukunft. Die Vergangenheit ist nicht mehr. Die Zukunft ist noch nicht gekommen. Das Leben ist hier und jetzt."

- Buddha