Nimm dir eine kleine Auszeit vom Alltag!

Im HIER & JETZT - Deinem Ort in Oberhausen für ganzheitliche Selbstfürsorge.

Komm’ wie du bist und bring’ alles an dir mit. 
Komm‘ wie du bist, im HIER & JETZT ist Platz für dich!
 
Denn die wohlwollende Grundidee der Achtsamkeit ist, dass wir uns selbst erlauben, 
genau dort zu sein, wo wir sind & genauso zu sein, wie wir sind. 

Aktuelles...



What‘s next…



15. - 17.09.  & 27. - 29.10.2023 

Start where you are – use what you have – do what you can.


Selbstregulation & Selbstfürsorge in stressigen Zeiten

Alle Infos findest Du hier



zertifizierte Präventionskurse mit Zuschuss durch die Krankenkassen




Kundenstimmen



 

 „Laufe nicht der Vergangenheit nach und verliere dich nicht in der Zukunft. Die Vergangenheit ist nicht mehr. Die Zukunft ist noch nicht gekommen. Das Leben ist hier und jetzt."

- Buddha