Stundenplan

2025

Bei Fragen zu den einzelnen Angeboten einfach melden, gerne per E-Mail. Ich helfe gerne weiter!

Anmeldung Präventionskurs
Alle Stunden sind mit der 10er Karte, als Drop-in oder einer flat durchgängig buchbar.
Termine für Präventionskurse 2025 mit der Möglichkeit der Teilerstattung durch die gesetzlichen Krankenkassen 
Alle Stunden finden ab einer Mindestteilnehmerzahl von 5 statt. 
 
 

 

In allen Yogastunden stellen wir Yogaequipment (nach Bedarf Yogamatte, Schurfellmatte, Decke, Bolster, Korkklötze, Gurt & Augenkissen) kostenfrei zur Verfügung. 



Montag:

 

Hatha Yoga Flow • intermediate  

18.15 - 19.45 Uhr

 

Hatha Yoga • basic 

20 - 21.30 Uhr  

 

 

Dienstag:


NEU ab 09.09.:

Yoga - für einen guten Start in den Tag (10-Wochen Präventionskurs)

9 - 10.30 Uhr 

(09.09. - 25.11.25 | in der Herbstferien findet kein Unterricht statt) 


Yoga II • Fokus : Nacken, Schultern & Rücken 

18 - 19.30 Uhr


NEU ab 09.09.:

Somatischer Yoga (Anspannung lösend, entstressend, Nervensystem regulierend) 

18 - 19.30 Uhr


Yin Yoga & Yoga Nidra

19.45 - 21.15 Uhr

 

 

Mittwoch:

  

Yoga • Fokus: Nacken, Schultern, Rücken & Hüften

18.15 - 19.45 Uhr

 

Sivananda Yoga  

20 - 21.30 Uhr  

 

 

Donnerstag: 

  

Yoga • soft - basic (auch für Schwangere geeignet!) 

18 - 19.30 Uhr

 

Yoga für alle • Bewegung, Alignment, Atmung & Entspannung für alle Level 

19.45 - 21.15 Uhr

 

 

Freitag: 

      

Yoga • Fokus: Nacken, Schultern & Rücken 

16.30 - 18 Uhr

 

 

Samstag:

 

4-Wochen Kurs:

Youngster Yoga 

wieder im Spätsommer/Herbst

15 - 16.15 Uhr

 

      

„Jenseits von richtig und falsch liegt ein Ort. Dort treffen wir uns." - Rumi