Frühjahrsputz & Immun-Booster für Körper, Geist & Seele! 

Der Frühling ist da & weckt die Lebensgeister! 

Mit den wohltuenden Sonnenstrahlen machen wir uns auf den Weg der Reinigung, Entschlackung & Entgiftung. Besonders zu empfehlen, wenn Du unter Allergien/Heuschnupfen leidest! 

Die Techniken des Yoga, wie spezielle Asanas, Atemübungen & Meditation unterstützen uns dabei effektiv. 

Die Anregung des Stoffwechsels & der Fettverbrennung, die Erhöhung der Sauerstoffaufnahme im Blut, die Befreiung von Ablagerungen aus Muskeln & Gelenken & die Stärkung des Immunsystems sind Ziele dieses Workshops.

Mit Hilfe aktivierender Sonnengrüße (+Varianten) & der Stärkung der Körpermitte lassen wir all das gehen, was überflüssig geworden & verbraucht ist & schaffen Platz für neue Kraft & Energie.

Wir üben darüber hinaus gezielt Asanas wie Drehhaltungen, um die Arbeit der am Entgiftungsprozess beteiligten Organe zu fördern. Sie wirken wie eine innere Massage, die den Stoffwechsel, sowie den Abtransport von Schlacken anregt & neue Energie schenkt.

Außerdem gibt es ayurvedische Reinigungs- & Entgiftungstipps für deinen (Yoga-) Alltag! 

Darüberhinaus nutzen wir das Wissen der TCM (traditionelle chinesische Medizin), um Leber & Gallenblase als Entgiftungsorgane zu unterstützen! 

Einen Detox-Shot & einen Leberwickel gibt es noch obendrauf. 

So kannst du frisch gestärkt den Frühling genießen.